العودة   منتديات الدمعه > منتدى المرأة والأسرة - women and the family forum > مسكات - ماسكات - خلطات تبييض - اقنعة - البشره - تغذيه - اعشاب طبيه
مسكات - ماسكات - خلطات تبييض - اقنعة - البشره - تغذيه - اعشاب طبيه هنا كل المواضيع التي تهتم بنقاء البشرة وصفائها , خلطات تبييض , أقنعة , ماسكات , نصائح عن أفضل منتجات البشرة





تسع طرق لتقوية جذور الشعر

مسكات - ماسكات - خلطات تبييض - اقنعة - البشره - تغذيه - اعشاب طبيه


رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 27-11-2011, 12:20 PM   #1 (permalink)
 
تاريخ التسجيل: Jul 2002
المشاركات: 729
معدل تقييم المستوى: 26
وجود يحاول شق طريقه
افتراضي تسع طرق لتقوية جذور الشعر

 

 

تسع طرق لتقوية جذور الشعر تسع طرق لتقوية جذور الشعر تسع طرق لتقوية جذور الشعر تسع طرق لتقوية جذور الشعر تسع طرق لتقوية جذور الشعر

تسع طرق لتقوية جذور الشعر

يعد تساقط الشعر شكوى عامة للرجال والسيدات على حد سواء ويجب التفريق هنا بين تساقط الشعر الطبيعي ومرض تساقط الشعر. فالمعروف أن الشعر يتساقط طبيعياً بمعدل 80 إلى 100 شعرة يومياً فإذا زاد الأمر عن هذا الحد فذلك يعني أن التساقط غير طبيعي.

وبوجه عام، فى الحالات الطبيعية لفروة الرأس تكون جذوز الشعر مدعمة جيداً بالغدد الدهنية التي قد تصاب مع الوقت بالجفاف مما يسبب تساقط الشعر ويبدأ الشعر الجديد في الإنبات مكانه تلقائيا. ولكن عندما تصاب الجذور بالضعف الشديد والتلف نتيجة سوء معاملتك لشعرك وكثرة تعرض فروة الرأس للمستحضرات الكيميائية وأدوات التصفيف الحرارية تكون غير قادرة على إنبات الشعر الجديد فيصبح عدد شعيرات السقوط أكبر بكثير من عدد الشعيرات النامية مما قد يؤدي إلى حدوث الصلع.

وإذا كنت ممن يعانون من مشكلة تساقط الشعر بالشكل الهستيري، فلابد من وضع خطة لتقوية وتغذية جذور شعرك من خلال التسع خطوات الأساسية التالية:


تسع طرق لتقوية جذور الشعر
1- غذاؤك أساس صحة شعرك، فجذور الشعر وبصيلاته تعتمد على ما يحصل عليه جسمك من غذاء، ولذلك فمن الضروري أن يحتوي طعامك على العناصر الأساسية للغذاء وأهمها البروتينات الموجودة باللحوم والألبان والفيتامينات والمعادن والأملاح المنتشرة بالخضروات والفواكه. وينصح بتناول الخضروات الخضراء الداكنة بكثرة فهى أحد أهم الأطعمة المقوية للشعر.
تناولي أيضا الأطعمة الغنية بعنصر البيوتين مثل الشوفان والبقوليات والأرز البني وكذلك الأطعمة الغنية يفيتامين "إي" مثل الأفوكادو والم**رات وزيت الزيتون والحبوب.
إلى جانب ذلك، احرصي على تناول المكملات الغذائية الغنية بالحديد والفيتامينات فهى جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي المتكامل.

2- تدليك فروة الرأس بشكل يومي بأحد الزيوت الطبيعية يعد من أفضل الطرق العلاجية للجذور والبصيلات الضعيفة لأنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية فى فروة الرأس والتأكيد على وصول الغذاء للشعر. يفضل استخدام زيت جوز الهند أو اللوز والتدليك بأصابع اليدين بحركات دائرية.


تسع طرق لتقوية جذور الشعر
3- استخدمي أمشاطا ذات أسنان واسعة لتصفيف شعرك بعد الاستحمام وتجنبي استخدام الفرشاة أو الأمشاط الضيقة لأنها ستؤدي لإضعاف الجذور وتساقط الشعر بشكل أكبر.

4- تخلصي من كل أشكال القلق والتوتر والضغط العصبي عن طريق الاسترخاء وممارسة الرياضة أو أداء تمارين اليوجا فكل هذا له نتائج إيجابية على صحة شعرك ويمنع تساقطه .

5- استخدمي مستحضرات ومنتجات العناية بالشعر التى تحتوي على فيتامين " B5" والبانثينول فهذه العناصر معروفة بقدرتها على تقوية الشعر الضعيف.


تسع طرق لتقوية جذور الشعر
6- عصير الألوفيرا الطازج المعروف بخصائصه المقوية للشعر والمحفزة لنموه. ويمكنك استخدامه على فروة الرأس مباشرة بشكل منتظم وستلاحظين تحسنا ملحوظاً فى خصلات شعرك

7- اشربي يومياً كوباُ من عصير الكرنب أو عشبة القمح فهما مفيدان للغاية لتغذية فروة الرأس لمنع تساقط الشعر. ومن العصائر المفيدة أيضا لصحة الشعر عصير الخيار وعصير الجزر وعصير السبانخ، فهى تساعد على تحفيز نمو الشعر والحفاظ على صحته ولمعانه

8- من الوصفات الطبيعية التى تساعد على تحفيز عمل بصيلات الشعر مزيج الخل والمريمية. امزجي جيداً مقدارين متساويين من المادتين فى زجاجة صغيرة ورجي الزجاجة بشكل يومي لمدة أسبوع كامل حتى تتحلل المريمية ثم خذي ثلث مقدار الزجاجة وخففيه في ثلاثة أكواب من الماء واغسلي به شعرك.

9- من الأقنعة المفيدة أيضا فى تقوية جذور الشعر الضعيفة قناع البيض وجذور الجينسنغ. اطحني فى الخلاط القليل من جذوز الجينسنغ إلى أن تتحول لبودرة وضعيها فى إناء صغير ثم أضيفي بها ملاعق من القشدة وقلبي جيداً ثم غطي المحتويات وضعيها فى الثلاجة لمدة ساعة. بعد انتهاء المدة أخرجي المزيج وأضيفي له بيضتين وامزجي المكونات جيداً ثم وزعيها على شعرك واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي شعرك. لأفضل نتيجة ضعي هذا القناع على شعرك مرتين اسبوعياً.

من مواضيعي
0 رحلة لاكتشاف أسرار البقوليات
0 مسآبقة الأطباق الرمضانية 2014 ♥
0 حلا كيك بالجبن كيري سهل ولذيذ
0 كرات الكنافة
0 الحساء على الطريقة الايطالية
0 الخوخ بالسيرو
0 عجينة الذهبية
0 معتقدات خاطئة قد تسبب تلف الشعر
0 كيف تحمين شعرك من أجواء الشتاء الباردة؟؟
0 العناية بالقدمين للمناكير والبدكيير...بالصور
0 اكتبي اسمك وشوفي تسريحتك
0 ▐▐ خلطة الروب لتطويل الشعر .. ▐▐
0 6 وصفات سحرية لتعطير الشعر بطريقة طبيعية امنة
0 شرح مفصل لتقشير البشرة
0 حلى بكيك البار سهل وسريع
0 الجريش
0 مشروب القهوة بالكراميل .
0 مكرونة بالبشاميل داايت
0 34 كتاب طبخ للطباخة العالمية Anne Wilson 2014
0 كيك الدجاج
0 طريقة عمل الدجاج بالكارى
0 خبز محشي يجنننن
0 فطائر التوست
0 الالبة
0 طبخة بصدور الدجآج سريعة التحضير
0 بطاطا بالدجاج
0 كيكة هشة ولذيذة
0 اصابع تونه مقليه بالصور سهله ولذيذه جدا
0 شوربة البطاطس بالكيري
0 حلى الخمس طبقات
0 طريقة تحضير شاورما اللحم بالخبز العربي
0 االقريدس المشوي مع صوص الكوكتيل وصوص التارتار المنزلي
0 بسبوسه بالعسل
0 كوردون بلو الدجاج مع صوص كريم
0 تحميل كتالوج تسريحات الشعر اكثر من 200 تسريحة
0 سلطات بالصور
0 فطيره اللحم بالفلفل يمممممي
0 طريقة عمل بطاطس الدوقة
0 الي ماتحب الخلطات ونفسها تحافظ ع بشرتها تتفضل 😊😊
0 شعرك مصبوغ وتالف عندي 3 خلطات لييصير حيوي وحرير!
0 دليلك المتكامل لعلاج تساقط الشعر منزليا
0 تحميل كتاب فن التجميل والعناية بالبشره والشعر وفن المكياج
0 ▫▪▫▪ الطريقه الصحيحه لتنظيف البشرة + بعض النصائح ▫▪▫▪
0 كيكة الديناصور
0 السمك المقلي
0 مكرونه روعه روعه ودي الكل يدخل ياخذ طريقتها لانها روعه
0 كتاب المشروبات صحة و متعة - مطبخ ريما .
0 حصريا كل كتب الحلويات للسيدة إيمان pdf
0 كتابين جديدين من مطبخ ريما pdf
0 طريقة تحضير خبز النان بالزبدة
0 صدور الدجاج المحشية بالسبانخ والجبن:
0 نصائح مطبخيه من مطبخ منال العالم
0 صدور دجاج محشية و محمرة فالفرن مع بطاطس شكل جديد
0 دوائر المربى
0 كعكة الفانيليا

وجود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 http://www.jubailmark.com/images/19999.jpg
رد

Bookmarks

مواضيع ذات صله مسكات - ماسكات - خلطات تبييض - اقنعة - البشره - تغذيه - اعشاب طبيه


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
9 طرق لتقوية جذور شعرك بسمة حيااااتي المراة - مواضيع تهتم بالمراه - المراة 2013 0 26-06-2012 02:30 PM
برنامج لتقوية الشعر الخفيف وكثافه الشعر وجود مسكات - ماسكات - خلطات تبييض - اقنعة - البشره - تغذيه - اعشاب طبيه 0 07-04-2012 01:00 AM
برنامج لتقوية الشعر الخفيف وجود مسكات - ماسكات - خلطات تبييض - اقنعة - البشره - تغذيه - اعشاب طبيه 0 27-11-2011 12:20 PM
خلطات ونصائح لتقوية الشعر ومنع تساقط الشعر ...بالطب البديل ملاك طب وصحه ، مرض - علاج - دواء - السكري - الضغط -التهاب 0 16-05-2011 11:50 AM
خلطة سهلة لتقوية الشعر تقى اشرف مكياج - ميك اب - عطور - تسريحات شعر - رجيم 2013 7 10-12-2008 04:23 PM


الساعة الآن: 05:45 PM

سياسة الخصوصية  

الدمعه - اقتصاديات - فن تايم - صور - بنات - زهره اللوتس - تحميل اغاني MP3 الجبيل مارك - تاجرات - بوح الليل

منتديات

Powered by vBulletin V3.8.3. Copyright ©2000 - 2014
المشاركات المنشورة في منتديات الدمعة لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط
games

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0